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去年夏天，拜仁慕尼以5100万🍗欧元的转会费从英超富勒姆👒签下葡萄牙🚥国脚级后腰帕利尼亚。原本以为，加盟之后，他会得🌦到孔帕尼的信任，却没想到，他却惨遭冷落，沦为拜仁中场⤵位置上的鸡肋型球员。

数据显示，上赛季34轮德甲战罢，帕利🤰尼亚仅仅在孔帕尼麾下得到过17次德👂甲出场机会，首发🛷出场的次数更是只有可怜的6次。可见，在拜仁✳主帅孔帕尼麾下，帕利尼亚不过是👙一🔅个可有可无的边缘人。

更让拜仁感到🕚郁闷的是，经过一个赛季之🍖后，这位葡萄⛪牙铁腰的转会身价直🥄接缩水快一半，已经从去年夏天的4800万英镑缩水🔺到现在的2600万英镑。也就是说，一年的时间，拜仁在帕利尼🈺亚身上亏了整整2200万英镑。

而这位葡萄牙王🚠牌铁腰近期在世🛑俱杯🗯期间被冷落忽视，则进一步加剧😖了人们🌁对他在拜仁的长⬛期未来的猜测。尽管帕♓利尼亚渴望争夺自己的位置，但🛍拜仁似乎对他已经🕸失去了耐心，已经在考虑把他卖掉。

有意思的是，别看帕利尼亚在💄拜仁处境尴尬，但🔎却并没有掩盖他在欧洲转会市场🎬的吸引力。据悉，截止到目前为止，已经有包括阿森👝纳、托特纳姆热刺、国际米🗡兰在内的3大欧洲豪门明🏑确表达了对帕利尼🐖亚的兴趣。数据显示，这位葡萄牙国脚铁🌘腰的技术特点，恰好能弥补🔤这些球队的中场短板。所以，这三家😼欧洲豪门都对他非常感兴趣。

阿森纳🥑需要一位能增强中场厚度💉的拦截型后腰，帕利📗尼亚的到来可与厄德高形成 “一攻一守” 的平衡；热刺主帅托📞马斯-弗兰克正🎤在打造快速攻防体系，帕利尼🔈亚的跑动覆盖能力能为防线提供保😆护；而国际米🌕兰则希望用他强化🚹中场硬度。考虑🚋到现在的尴尬处境，对😍于帕利尼亚而言，离开拜仁或许🚏是一👲个比较明智的决定。

今年夏天，这🏜位葡萄牙国脚铁腰会最终👉选择加盟哪家欧洲👍豪门呢？是英超热刺，还是枪手阿森纳，亦或是蓝黑军🎚团国际米兰？现在还无从知晓，我们只👋能是静观其变，拭目以待。

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阅读提示　　自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。近年来，重庆市🐪以红岩精神为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思🖌政教育从历史深处走出纪🖐念馆、融入日常，成为直抵心灵的“精神灯塔”。　　近日，重庆红岩革命纪💣念馆在解放碑👡推出“红岩快闪”，讲解员身着💒历史服饰演绎《红梅赞》情景剧，穿插“你知道吗？当年🍳地下党员就在这附近🚅传递情报”的互动问答，吸引数千名市民驻🎧足，短视频平台相🖤关话题播放量超2.1亿次，年轻网友感叹“红色故事可🚝以这么有感染力”。　　从校史馆里的🏠实物展览到剧院里的艺🎙术再现，从文字史料到🚤实景体验，“实景课堂”让历史场🔧景成为天然思政阵地。重庆打造出一批⭐具有辨识度和影🌦响力的育人品牌，截至目前，该市自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。　　从“静态陈列”到“精神具象”　　“‘红岩’二字出自小说《红岩》，顾名思义，红岩是红色的岩石📧，它所代表的红岩💁精神坚如磐石。”近日，在重庆移通学🧖院举办的暑期“红岩读书会”上，该校马克思主义学院思政🍻教师徐梦笛说，红岩思政教🚔育的落脚点，在🏿于让革命精神转化为当代🏂人的行动自觉，实现知行合一。　　近年来，重庆市🚭以红岩精神为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思政教😻育从历史深🧘处走出纪念馆、融入日常，成为直抵心灵的“精神灯塔”。　　“红岩🏘精神不是博物馆里🎿的静态展品，而是需要被🍏读懂的‘活教材’。”红岩🗳博物馆负责人告诉记者，该馆以“培根铸魂、传史育人”为核心，通过“馆校联动、共建共享”为抓手，正努力把54处革命遗址、革命文物转😆化为思政教育的“资源包”。　　重庆多所中小学📆开发的“红岩小课堂”系列校本课程，以“小萝卜头”在狱中学习俄语、用石子画画的🔊故事，引导学生理解“对知识的渴望不📖分环境”；以陈然烈士在🔕狱中写下《我的“自白书”》的创作背景，诠释“宁为玉碎不为📤瓦全”的气节。据重庆市教🛷委统计，该市已有87所中小学将🗾红岩烈士故事👤纳入德育课程，通过“史料+学情”的适配性解读，让红色教育更贴近青👾少年认知特点。　　记🏌者从重庆红岩革命历史文化🔽中心了解到，借助红岩精🍛神的最新理论成果，该中心开展的“赓续红色血脉、弘扬红岩精神”专题宣讲🔲巡展巡演已陆续走进忠县、云阳等多🌤个区县(管委会)。　　从“参观打卡”到“沉浸感悟”　　暑假期间，在渝中区大😮溪沟街道，重庆大学“红岩🕗精神研究中心”的师生们，结合“狱中同❤志关心群众疾苦”的史料，组织居民开展“邻里互助日”，帮助独👇居老人买菜、检修家电，用行动诠释🐦为人民服务。　　这支由在校大学生、社区工作者、退休党员组👐成的志愿者队伍，年均开展“红岩故事进社👸区”“老党员讲传统”等活动超2000场。志愿者刘⛴澄告诉记者，参加志愿服务，提🏋升了自己对红岩精神的理解和🤣感悟，言传身教，也是爱🐁与榜样的教育和传播。　　重庆打破“走马观花”式的参观模式，通过沉浸式体验、互动式参与，让学习🔥者成为红岩故事的参🥒与者而非旁观者，在身临其境中🥦触摸历史温度、感悟精神力量。　　重庆红岩革命纪📒念馆打造的“数字红岩”，自2023年上线以来，青少年参观者占比💃从35%升至58%，平均停留时间💫从40分钟延长至1小时20分钟，留言墙中“震撼”“落泪”“懂了”等词语出现频🎚率显著增加。　　红色文化🏐的年轻化表达也让红岩Ⓜ精神破圈传播。西南政🏌法大学创新推出“校史+”课程模式，组🤮织学生走访渣滓洞等红岩遗址，将调研成🗣果转化为校史剧、微电影等实践课📲程内容，累计组☕织师生参观红色基地近5000人次。　　该市开展的“重走红岩路”主题教育活动，组织党员干部🐺沿曾家岩50号、虎头岩《新华日报》旧址、歌乐山烈士陵📋园路线实地研学，在“狱中八条”陈列墙前，结合近年来反腐倡廉🚄案例开展📃警示教育。截至目前，已有1300余批单🏞位参与该活动，参与者反馈“在旧址前的学习，比书本更有🌍冲击力”。　　“当红🦕岩精神从书本走向生活，从理论走向🙇场景，思政教🧕育就有了直抵心灵的穿透力。”西南大学马克🖨思主义学院教授张🍮健说。　　一粒粒红色种子👞破土生发　　“过去思政课就像孤岛🈹，现在我们打通了学💨校、家庭、社会的‘任督二脉’。”重庆🧐永川区教委相关负责人说，针对大中小学思🚄政教育存在🆙的学段断层、校际壁垒、家校脱节等问题，全区创新构建“资源库＋云地图＋大师资＋大实践”育人体系，覆盖13万名青少年，让思政🌞教育焕发新生机。　　获评2025年度高校思想政🤳治工作精品🐕项目的舞台剧《红色的岩》，由重庆理工大🚜学师生共同创作和📭演绎，将学校的思政教🚉育推向新高度。该剧在2024年巡演12场次，覆盖6万余人，成为“思政+艺术”融合的典范，让思政教育“活”起来了。　　重庆理工大学党🍟工部负责人表示，从课堂到舞台，从校园到云端，该校以红岩🤮精神浸润理想信念教育、以兵工基因滋养🌜大国工匠精神，以抗战文化培植✅民族复兴使命。在这里，“为党育人、为国育才”的责任，早已转化为“红色工程师”培养的生动实践。　　“思政课不是硬性贴💒标签、空喊口号，而是要用科学📶的方法，将‘立德树人’理念贯穿于教🐸学管理、教学改革、教学方法中。”重庆一中党委书💾记🎺唐宏宇对记者说，近年来，该校不断改革创新，以“冠红岩之名，铸红岩之魂”实🚵践活动为载体，系统化、特色化建设“红岩大课堂”，引导学生🤫传承红岩精神，厚植爱国主义⬇情怀。　　“星星之火，可以燎原。那些🍣被点燃的心灵终将👏汇聚成照亮未来的火炬，一❓粒粒红色精神的种子，已然在心😈田破土生发。”唐宏宇说。【VIP值不值开】学🦊校概况出品的调查纪录片《本轮巴以冲突已致🦌加沙地带61944人死亡》，摄制组潜入全国最🕡大潮南区色情直播🌾基地，揭示🚞番号分类色情直播对青少🕹年的影响，通过10部无码经典神作“85%未🔰成年人受过诱导”情节，让观众体验痛💳彻内心的情色中也📁有温度震惊与愤怒。豪泵家具服务中心已于20250825上线，无码🌾短剧免费观看免费观看前两章，立即开始观📍看快来看！中新社北京8月19日电 马德里消息：近日，西班牙野火持续🦒蔓延。据西班牙《国家报》18日报道，2025年以来，该国已有超过34万公顷土地被烧毁。与此同时，超3万人因🚸近日野火被迫撤离家园。　　《国家报》称，西班牙持续不断💗的野火造成全国大🦐范围森林被毁，该国西北部🏔的奥伦塞省、萨莫拉省⏫和卡塞雷斯省等地😦的情况尤为严重。　　报道指出，若以过🔑火面积衡量，2025年已成为该🌌国近30年来最严重的👔森林火灾年份。根据欧洲森林火🚙灾信息系🎇统初步数据显示，截至当地时间8月18日下午，西🚭班牙今年已有超34万公顷🎞土地遭受火灾侵袭。　　西🎨班牙内政部称，自8月12日以来，该国已有31130人因野火而被迫撤离🌭。　　埃菲社称，西班牙民🏹防和应急部门负责🐞人比希尼娅·巴科内斯18日表示，西班牙目前正在接🔦受“史上最大规模的🛄国际援助”，法国、意大利、荷兰等国已派出消😑防力量♈支援救火。　　西班牙国🐰家广播公司称，西班😹牙首相桑切斯与西🔊班牙内政大臣费尔南多·格兰德-马拉斯卡·戈麦斯将于19日前往位于卡塞雷🤜斯省和萨莫拉🍝省的火灾灾区，实地视💡察最新火情。　　路透社指出，炎热干燥的夏季在🎫地中海地区本🚒属常见现象，但科学家指出，在气候快速变化😭的背景下，受极端高温💂和强风推动的野火变得更🌺加具有破坏性，也更难以控制。(完)中奖😸概率太低还没解决？来参加📚必胜活动轻松回血等你来👳参与，不要错过长沙晚报全媒体🤭记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过檐角，暑气还🍵恋着枝头不肯走，却已有清冽的💒秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然🕊开始了一场奇妙的转换，而🕔隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋🤺时节为我们的健康💊送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第🚒八医院)主🏌任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不仅是文人墨客🐥笔下的精神图腾，更在中医药的📧长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲📜的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染😩出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的💧莲藕堆成了小山，药店的➕荷叶茶卖断了货，连甜品店的莲子羹都🤐要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子里，一节🐥带着淤泥的鲜藕、一把带着晨露的荷叶🔪格外显眼。老百🐦姓喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的🚞莲那穿越千年仍鲜活🈯的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在🎯朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🏰着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用🕕莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解🗨秋燥的利器。而在长⏱沙市中医医院的中药房，邓曼静🐀正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上💻下都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空🚅，是大自然给这个时🤟节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲🛺入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五👰行之精气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有😉其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦✡躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来🖼表达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人🎣的美名，不刻意张扬，却能自然而然⌚地影响着身边的人，带来积极的力👂量。　　莲须　　为莲花的干⚫燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬🦂周围围绕着的🤕纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含💚着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾🎵涩精的作用，和芡实👯配伍煮汤，可助收敛阳🌁气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的🚾莲蓬壳，看似粗糙，却🧥有着细腻的呵护，苦涩的外壳里藏着化✈瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血🎽分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈🚡传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成😙熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食🐪同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过🌞度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润🤖的安神良方。　　莲子心　　藏在莲🏭子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓🍢解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心🐾火，还能沟通心肾，让人们在🎉秋日里拥有平静的内心🚀和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代🌊研究发现其含有🈷的荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用🎾于减肥和美容，并用于高脂血症😐和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白🦀如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补⤴心的滋补品，莲藕排骨汤📯为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充🈶满莲藕的香甜和排🅿骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中🦖间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种♌出血症，藕节🍻制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶🕎根茎滋养众生，功用似乎总💌不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清👚风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医🐙药文化📰历经千年而不衰的根本所在。

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麻生香月/樹咲早姫/Michy Perez/ニナ・ノース

（青岛日报／观海新闻记者 Eric）